Fysio Bergen op Zoom

 

Als je vaak last hebt van je spieren en gewrichten kan het een idee zijn om een afspraak te maken met de fysiotherapeut. Een fysiotherapeut houdt zich bezig met het verhelpen van mogelijke klachten in het beweging apparaat in jou lichaam. Overweeg je om op zoek te gaan naar een Fysio in Bergen op Zoom? Lees hier meer over wat een fysiotherapeut voor jou kan beteken.

 

Lichamelijk onderzoek

 

Tijdens de eerste afspraak zal de fysiotherapeut beginnen met het verrichten van lichamelijk onderzoek. Zo kan hij er achter komen waar het probleem in jou lichaam zit en op basis hier van samen met jou een behandel plan opstellen. Hoe uitgebreid dit plan zal zijn is volledig afhankelijk van de ernst van jou klachten. Zo kan het ook zijn dat je na een kleine behandeling volledig van je klachten af bent. Het is bij het behandelplan altijd de verantwoordelijkheid van de patiënt om zelf met zijn eigen gezondheid bezig te gaan. De fysiotherapeut heeft hierin enkel een ondersteunende en adviserende rol.

 

Gerichte oefeningen 

 

Het belangrijkste onderdeel van het behandel plan is het uitvoeren van gerichte oefeningen. Deze oefeningen krijg je van de therapeut mee naar huis en dien je zelfstandig en vaak dagelijks te oefenen. Als je je goed aan het plan hebt gehouden kan je tijdens de volgende afspraak met de fysiotherapeut bespreken hoe het is gegaan en kan hij kijken of er al verbetering is opgetreden. Als dat niet het geval is kan hij kijken of er andere oefeningen voor je zijn of hij zal je adviseren geduldig door te blijven gaan met de oefeningen. Op deze manier heb je je eigen herstel vaak heel goed in de hand. Zo geldt over het algmeen; hoe beter je oefent, hoe sneller je zal herstellen. 

 

Massages 

 

Behalve oefeningen voor schrijven, geeft een fysiotherapeut meestal ook korte massages. Dit zijn massages die enkel gericht zijn op het gedeelte van het lichaam waar de klacht is ontstaan. Waar eerder vaak uitgebreide massages werden gegeven tijdens een afspraak is dit gedeelte van de therapie door de jaren heen een stuk ingekort. Dit gedeelte is ingekor omdat massages veel tijd kosten en oefeningen die je gewoon thuis kan doen vaak hetzelfde effect hebben. Massages worden nu veel al gebruikt tijdens het eerste lichamelijke onderzoek, om er achter komen op welke plek in je lichaam je klacht is onstaan. Zo wordt er druk gezet op verschillende gebieden in je lichaam en kan je aan de hand daarvan aangeven waar je het meeste pijn of druk ervaart.